『　白湯でお腹が快調　お腹周りもスッキリ　(^^♪　』:店主の日々のつぶやき・・・

店主の日々のつぶやき・・・

▼『　白湯でお腹が快調　お腹周りもスッキリ　(^^♪　』

女性の為の温活＆トータルケアサロン

　（　メンテナンス・ブライダル・妊活サポート
・マタニティサポート・骨盤調整　）

　ピンポイントでお客様に『そこ、そこ!!』
　　　と言って戴けるAroma Roseです!!　

先日、腰痛に『白湯を飲んでみて下さい』って

記載しましたが、お試しして下さった方が何人もいて

嬉しいです😊💓

　私も、最近は白湯生活してます🍀

お陰で毎朝快調でお腹周りもスッキリなってきました😆

　特に寝る前に白湯を飲んで、お布団に入って、

深い深呼吸をしながら、みぞおちから恥骨まで、

手をゆっくり滑らせる。手を脇にずらし、

同じ様に脇腹を滑らせる😊

その後、時計廻りに円を描いて滑らせる✨

それを３回から5回程、自分が出来る範囲で🆗

お腹が柔らかくなったら、それで良いですよ😊

みぞおちは自律神経のツボです😊

ゆっくり撫でているだけで、気持ちが弛み、

お腹かの張りも弛みます✨

便秘の方・眠りが浅い方ににもオススメです🍀

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2023.02.07：blog-aroma-rose

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