ガーデンライフ～baraniwa(バラ庭）in長井

毎日不要な外出を控えている中、運動不足になっていませんか？   『テレビ体操』おすすめです！ NHKでやっている「みんなの体操」+「ラジオ体操」を する番組です。 皆さん、ご存知と思いますが実際にやっている方は？？   Eテレ（朝6：25～6：35） ・土曜日曜を含む、毎日放送 ・10分番組の前半と後半に異なる体操 ・前半は「みんなの体操」の他にオリジナル体操が 　入ります。 　後半は「ラジオ体操第1」か「ラジオ体操第2」で 　曜日で違います。   10分間体操ですが運動した気分になります！ また前半後半で体操が異なるので、飽きないでつづけられ 筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど幅広い運動になります。 しっかりまじめにすると、結構疲れるし充実感がありますよ     毎日この時間にやることにより、早起きのきっかけにも なりますね(^^♪ 是非、休校中のお子さんと一緒にチャレンジしてみてください。   1週間分録画すると、再生で1日2回、20分の体操に なります。（2ヶ月ごとに更新） また、総合テレビ月曜から金曜の午前9：55～、 午後2：55～と、 各5分間もあるので全部で30分の 体操に なります。 毎日簡単に継続出来て、いい運動になりますので 是非お試しください     今日は朝から一日中雨、風も強かったです！ 雨の中、工事進みました。 業者の方、お疲れ様でした。。。   　　   明日からの天気予報も、雪マーク続いています 少しでも晴れてほしいですね。  

昨日から大荒れの天気・・・   長井は風速10メートル、夜中まで、強風だったようです！ 長井の朝は、積雪深6cm白くなりました。 米沢は0cmどうして ? ・・・   雪囲いの解体も半端状態です。 バラ鉢も雪！ 夕方には、ほとんど解けました。           新型コロナウイルスで日々深刻な状況・・・ 毎日、速報が鳴り響きます！ 全国に拡大していますが 幸いに山形はまだ感染者いません・・・   ↓3/3テレビ番組 Nスタ にて・・・   ↓専門家会議「是非控えてほしい・・・」 自宅飲み会も！家庭内感染も増えているので     ↓家庭内感染も深刻・・・ 人が無意識に顔に触れる回数がすごい！ マスクも予防策のようです。     地元のイベントなども相次ぎ中止に、教室開催も今月は お休み多いです 今月は、不要不急の外出を控え、我が家で過ごすことに なりそうですね。   でも、じーじは夕方に年一回の黒柴サスケのワクチン接種 。 先生から 「白毛が出てきたね」 といわれ老犬を認識して 帰ってきた ようです。 じーじはもうとっくにそこを超えていますけどね・・・ サスケはお疲れでもうお休みモードに入っています。      

今朝は願いが叶い、明るい日差しが。。。 久しぶりの青空です ♪   しかし、雪も降りました！ またもや、長井だけ・・・？ 今季は、置賜で長井だけ・・・多いですね   青空も朝だけで終わり、その後はくもりでした・・・ ガッカリです！             我が家のブログも開設して早や1年。。。 たくさんの方に楽しんでいただけるレベルに なったでしょうか？ 冬はガーデンの話題も少なく”お天気情報”になって しまいます・・・ 後は、”回顧録”　。。。 我が家の情報も、たくさん紹介させて頂きました。 もう隠すところもなくなりました （じーじ）   土、日曜日はブログのお休み日とし、 平日は毎日アップしてきましたが、 そろそろネタ切れになってきましたね。 ここで皆勤賞も一休み。。。   3月からはブログもスローライフで、少しのんびりと したいなと 思っています。 パソコンの写真データも、もう一杯です！ もう整理しないと大変になってきました。 歳と共に、終活の整理も中々進みませんね 先ずは、パソコンデータを少しスッキリしたいです。   これからもブログにアップ出来る出来事が たくさんあることを願っています。 引き続き皆さんに楽しんで頂ければと思っています 皆さん、時々覗きに来てくださいね(^^♪      

昨年の2/26ブログは。。。 ”きょうも天気が良く、3月も、もうすぐそこ”   2月下旬は、お天気が良く、ウキウキ気分で買い物でした！ （トップ写真） は、ポピーさんから購入。。。   ↓　クリスマスローズも購入。。。 　 その他、切り花もいろいろと・・・ 　花の購入で、気分もリフレッシュ！       今年は、コロナウイルスで日々深刻な状況・・・ 買い物に出かけるのも控えぎみですね。 お天気だけでも、明るい日差しになれば 気分も少しは晴れるのですが・・・   今日は雪が降ったりやんだり・・・ 変わりやすい天気でした！ 空もどんより暗かった・・・   明日は、少し晴れ間が見れる？ 少しでも気持ちが晴れる天気になって欲しいですね。。。    

今朝は、青空。。。 昨日積もった雪も、かなりとけました。   先日、テレビで話題になっていた宿り木！！   懐かしくて写真探してみました。。。 25年前ごろかな？   じーじが友達に誘われて採りに行って以来、恒例行事の ように数年間、秋の山に通っていました。 落葉した木のテッペンの方に鳥の巣のような塊が見られ、 物によっては、黄色い実や赤い実をつけたり・・・   ↓　我が家に飾ったときのもの。。。 　　正月用品のようになっていました。     ひとつ採ると更に大物を狙います。 やはり人間は欲の塊でした・・・ 特に黄色の実はイルミネーションのようで好きでした。 この赤や黄色の実は粘着力があり、鳥がこの実を食べて 糞を木に擦りつけそれが発芽して育ったといわれてます。   今はこんなことをする気力も無くなりましたネ・・・