腰の痛み　二:小野川温泉吾妻荘

小野川温泉吾妻荘

▼ 腰の痛み　二

　　　腰の関節の場合、動きが広範囲なので運動
　　　分析によって、関節の動きを矯正する必要が
　　　あります。第一に、左右の捻れを見る必要が
　　　あります。立って、足を肩幅より少し広くとり
　　　ねじる側の足に体重をかけ、下動域いっぱいに
　　　ねじり、動きをみ、ねじり安い側にねじります。
　　　これが腰部の捻転の矯正法です。
2005.11.22：azumasou

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