selfish days

鈴木保奈美、かわいすぎる☆☆☆☆☆

2008.08.09：koto：[メモ/]

この世の果て

ユーチューブ最高！
名作[この世の果て]を一話から見れるなんて！
(*´ο`*)=3

2008.08.09：koto：[メモ/]

朝ごはん

本日の朝食。
自分で育てた野菜たっぷり(o^∇^o)ノ
筋力と体力をつけて、代謝を良くするぜ！

2008.08.09：koto：[メモ/]

食らう

いっぱいアサリを食べた。
でかいの、16個。

アサリってうまいよねー。

私は大好きだ！
ボンゴレロッソ！
ボンゴレロッソにあさり16個！

もしかしたら一番好きかも。
・・・いや、必ず3本の指には入るはず。

ちなみにｻｲｾﾞﾘｱのボンゴレだって380円くらいならぜんぜんOK！
ｻｲｾﾞﾘｱ結構好きだし♪

p.s
トマトが色づいてきているよ。

2008.08.08：koto：[メモ/]

新しいおもちゃ

すごいねー。今どきのメカはこんなに薄くて小さい。
音楽や動画ももちろん楽しめると(笑)
d(゜-^*)
飽きずに使えるのかな。

2008.08.07：koto：[メモ/]

ラーメン

ラーメン大好き♪

今更だけど山頭火に近頃はまってる（写真は違う店）。
昔「コトネ」さんという男性にすすきのの山頭火に連れて行ってもらった。
その時はあまり気に入らなかったんだけど、でも最近はとってもおいしーーーー。

余談：「オレと結婚したら、コトネコトエだね」とよく言ってもらっていました(笑)。とてもやさしくしてもらっていたので、お元気かしら。

今週は晴れ、晴れ、晴れ、晴れ。
夏が来てうれしいよ。
しばらくゆっくりしていって。

2008.08.07：koto：[メモ/]

ジムったよ

昨晩、がんばって会員制のスポーツジムへ。

さすが、高級？ジム。
スタッフの案内が優しい。

まず始めに体脂肪を図ってみた。
BMIとかも出たんだけど、もちろん標準体重よりは10キロ以上マイナスで、若干やせ気味。
でも、ま、標準に近い。

で、内臓脂肪も体脂肪もまあ標準。

足りないのが筋力（わかっていたけど）＆代謝。
スゲー

インストラクターに「体重は落とさなくていいですよね？　筋力をつけましょう」と。

オウ、がんばるぜ。

2008.08.06：koto：[メモ/]

やっぱり好きねぇ～

パスタがやっぱり好きだ。
そして料理もがんばってる。

VIVA夏野菜！
トマトが色づき始めたよ。最高！

体重は44キロ。

これからは会員制のスポーツジムにも通うぜ。

ウエストラインを少し引き締めよう。

2008.08.05：koto：[メモ/]

夏野菜

オクラ、トマト、ズッキーニなどなど、旬の野菜はおいしいね。
昨日はズッキーニとトマトの炒め物を作ったよ。
うまーーーす！

昨日は日曜だってのに雨雨雨・・・・。

今日は晴れ。

一日ずれてくれよぉー。

そして食べ過ぎ注意。
体重は変わらないけど、ぽにょってるので
ダイエットーーー。
がんばるーーー。

2008.08.04：koto：[メモ/]

雨パスタ

今日も雨・・・。
休日の雨はいやっすー。

昨日は結局、最近ちょっと気に入っていたイタリアン→寿司パブ（笑）へ。

寿司パブ最高！
楽しかったね。

マグロ、超うまかったし、秋刀魚も★

週末は晴れて欲しいのに。。。

2008.08.03：koto：[メモ/]

ぺちょぺちょ

ぺペロンチーノは絶対に乾麺のほうがおいしいと思うんだけど・・・。
このパスタは完全にぺちょぺちょ・・・。
（がっかり）

うまいもの、食いたいですなー。

ショッピングは楽しい。
超かわいいワンピースと、秋物のジャケットと、半袖のカットソーをゲット。
今日も恋女房が来るまではお買い物～。うふふ

p.s

「品物は個性」論　by Kマスター
超ウケました。
奥さん、カッコイイっすー（きらり）

2008.08.02：koto：[メモ/]

消去

昨日の夜はなかなか寝付けなくて、思い出消去(笑)。
携帯のアドレスをちょいちょい消してみた。

なんだろう、ちょっと清々しい感じ？（ちょっと違うか(笑)）

ついでに、出版社時代の友達（男子）にもメール。返事が来たころには寝てたんだけど(笑)。
彼は編集長の紹介で、一緒に飲んだことがあって、それからも何度かふたりでご飯食べたりしてたんだ。

彼は当時テレビ局で働いていて、話も楽しかったんだよね。酒も飲めたし。

そんな彼からのメール（ご要望）にできるだけは応えたいと思う。

ヘルシーなものを口にしよう。

2008.08.01：koto：[メモ/]

高級品

一個2000円もするという桃をいただいた。
香りまで濃厚。
さすがにおいしい。
桃大好き。

待ってる(*'-^)-☆

2008.07.31：koto：[メモ/]

お・へ・そ

みたいなベーグル(笑)？

やっぱり体重は増えないのに、ぽちゃっとした印象？
体重45キロってそんなに太ってないと思うんだけど・・・。
（身長158）

うーん。

♪ぽーにょぽーにょぽにょー女の子ー♪
って感じ。

参ったなー、魚の子らしいぜ。

2008.07.31：koto：[メモ/]

きらきら～

昨日のまかないランチ、最高～♪

いくらでご飯が見えないよ～～。
ウニまで乗ってるよ～～。

うしろのイカそーめん。
コリコリだよ～～。

今週末の予定が変更。
お馴染み恋女房とデートして、あとはアウトドア三昧だな。
もう首と同じくらい背中も黒くなってやる！

晴れろ晴れろ～～～。

2008.07.30：koto：[メモ/]

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