selfish days

selfish days
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鈴木保奈美、かわいすぎる☆☆☆☆☆
2008.08.09:koto:[メモ/]
ユーチューブ最高!
名作[この世の果て]を一話から見れるなんて!
(*´ο`*)=3
2008.08.09:koto:[メモ/]
本日の朝食。
自分で育てた野菜たっぷり(o^∇^o)ノ
筋力と体力をつけて、代謝を良くするぜ!
2008.08.09:koto:[メモ/]
いっぱいアサリを食べた。
でかいの、16個。

アサリってうまいよねー。

私は大好きだ!
ボンゴレロッソ!
ボンゴレロッソにあさり16個!

もしかしたら一番好きかも。
・・・いや、必ず3本の指には入るはず。




ちなみにサイゼリアのボンゴレだって380円くらいならぜんぜんOK!
サイゼリア結構好きだし♪

p.s
トマトが色づいてきているよ。
2008.08.08:koto:[メモ/]
すごいねー。今どきのメカはこんなに薄くて小さい。
音楽や動画ももちろん楽しめると(笑)
d(゜-^*)
飽きずに使えるのかな。
2008.08.07:koto:[メモ/]
ラーメン大好き♪

今更だけど山頭火に近頃はまってる(写真は違う店)。
昔「コトネ」さんという男性にすすきのの山頭火に連れて行ってもらった。
その時はあまり気に入らなかったんだけど、でも最近はとってもおいしーーーー。

余談:「オレと結婚したら、コトネコトエだね」とよく言ってもらっていました(笑)。とてもやさしくしてもらっていたので、お元気かしら。

今週は晴れ、晴れ、晴れ、晴れ。
夏が来てうれしいよ。
しばらくゆっくりしていって。
2008.08.07:koto:[メモ/]
昨晩、がんばって会員制のスポーツジムへ。

さすが、高級?ジム。
スタッフの案内が優しい。

まず始めに体脂肪を図ってみた。
BMIとかも出たんだけど、もちろん標準体重よりは10キロ以上マイナスで、若干やせ気味。
でも、ま、標準に近い。

で、内臓脂肪も体脂肪もまあ標準。

足りないのが筋力(わかっていたけど)&代謝。
スゲー

インストラクターに「体重は落とさなくていいですよね? 筋力をつけましょう」と。

オウ、がんばるぜ。


2008.08.06:koto:[メモ/]
パスタがやっぱり好きだ。
そして料理もがんばってる。

VIVA夏野菜!
トマトが色づき始めたよ。最高!

体重は44キロ。

これからは会員制のスポーツジムにも通うぜ。

ウエストラインを少し引き締めよう。

2008.08.05:koto:[メモ/]
オクラ、トマト、ズッキーニなどなど、旬の野菜はおいしいね。
昨日はズッキーニとトマトの炒め物を作ったよ。
うまーーーす!

昨日は日曜だってのに雨雨雨・・・・。

今日は晴れ。

一日ずれてくれよぉー。

そして食べ過ぎ注意。
体重は変わらないけど、ぽにょってるので
ダイエットーーー。
がんばるーーー。
2008.08.04:koto:[メモ/]
今日も雨・・・。
休日の雨はいやっすー。

昨日は結局、最近ちょっと気に入っていたイタリアン→寿司パブ(笑)へ。

寿司パブ最高!
楽しかったね。

マグロ、超うまかったし、秋刀魚も★

週末は晴れて欲しいのに。。。
2008.08.03:koto:[メモ/]
ぺペロンチーノは絶対に乾麺のほうがおいしいと思うんだけど・・・。
このパスタは完全にぺちょぺちょ・・・。
(がっかり)


うまいもの、食いたいですなー。

ショッピングは楽しい。
超かわいいワンピースと、秋物のジャケットと、半袖のカットソーをゲット。
今日も恋女房が来るまではお買い物〜。うふふ


p.s

「品物は個性」論 by Kマスター
超ウケました。
奥さん、カッコイイっすー(きらり)
2008.08.02:koto:[メモ/]
昨日の夜はなかなか寝付けなくて、思い出消去(笑)。
携帯のアドレスをちょいちょい消してみた。

なんだろう、ちょっと清々しい感じ?(ちょっと違うか(笑))

ついでに、出版社時代の友達(男子)にもメール。返事が来たころには寝てたんだけど(笑)。
彼は編集長の紹介で、一緒に飲んだことがあって、それからも何度かふたりでご飯食べたりしてたんだ。

彼は当時テレビ局で働いていて、話も楽しかったんだよね。酒も飲めたし。

そんな彼からのメール(ご要望)にできるだけは応えたいと思う。


ヘルシーなものを口にしよう。
2008.08.01:koto:[メモ/]
一個2000円もするという桃をいただいた。
香りまで濃厚。
さすがにおいしい。
桃大好き。

待ってる(*'-^)-☆
2008.07.31:koto:[メモ/]
みたいなベーグル(笑)?

やっぱり体重は増えないのに、ぽちゃっとした印象?
体重45キロってそんなに太ってないと思うんだけど・・・。
(身長158)

うーん。

♪ぽーにょぽーにょぽにょー女の子ー♪
って感じ。

参ったなー、魚の子らしいぜ。
2008.07.31:koto:[メモ/]
昨日のまかないランチ、最高〜♪

いくらでご飯が見えないよ〜〜。
ウニまで乗ってるよ〜〜。

うしろのイカそーめん。
コリコリだよ〜〜。

今週末の予定が変更。
お馴染み恋女房とデートして、あとはアウトドア三昧だな。
もう首と同じくらい背中も黒くなってやる!

晴れろ晴れろ〜〜〜。
2008.07.30:koto:[メモ/]
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