selfish days
▼ダイエットーーーーー！
昨日の夜から、キャベツダイエットをスタートした。
ご飯の代わりに生のキャベツ（手でちぎったやつ）。
芯なんかは、ボリボリ噛み応えも十分。
おかずは普通に。
でもお魚中心。
あとニラ卵とか、ヘルシーに。
ポテチ大好き、フライドポテトも大好きだけど、間食はNG。
ちょっと前から食べる量を減らしてるつもりだったけど、なかなか落ちなくて、本気になった。
ベスト＋2キロは痛いっすー。
−2キロを達成するまでは、頑張るんだ。
それまでは甘いものもエアーで（笑）。
運動嫌いなので、そこがネック。。。。
画像 (小 中 大)
2008.03.05
⇒HOME
(C)
powered by samidare
