看護学生のベリ子

あけましておめでとうございます。

私はお正月から今日まで毎日餅を食べています。

また、お正月のために買ったお菓子やジュースが

まだ残っているのですが私以外誰も食べてくれません。

なので仕方なく私が一人で毎日消費していますが

その結果過去最高にお腹がボヨボヨになってしまいました。

体重計には恐ろしくて乗れません。

そのため今日からダイエットを決意しました。

具体策は

１、お菓子を食べない

２、炭水化物を減らす

３、外食を控える

４、駅まで歩く

５、筋トレをする

これらを今日から実行したいと思います。

目標としては４月までに－３キロ！

応援よろしくお願いします。