あけましておめでとうございます。
私はお正月から今日まで毎日餅を食べています。
また、お正月のために買ったお菓子やジュースが
まだ残っているのですが私以外誰も食べてくれません。
なので仕方なく私が一人で毎日消費していますが
その結果過去最高にお腹がボヨボヨになってしまいました。
体重計には恐ろしくて乗れません。
そのため今日からダイエットを決意しました。
具体策は
１、お菓子を食べない
２、炭水化物を減らす
３、外食を控える
４、駅まで歩く
５、筋トレをする
これらを今日から実行したいと思います。
目標としては４月までに－３キロ！
応援よろしくお願いします。