明良のノート
▼あぁ〜つぅ〜いぃ〜
今日はホントに暑い一日でした…
こんな中、テストに向けて勉強する生徒はえらい。
あっ、もちろん暑さに負けずに授業をしている先生方もえらい。
私の夏ばて対策は、とにかく食べることです。
ちなみに、メタボのことは、一切考えておりませんが…
少しずつ体鍛えます。
で、昨日久々にダンベルというものを持ち、上腕二等筋と胸筋にちょっとだけ負荷をかけてみました。
継続します。
2009.06.26：akiyo07
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