ABEECA-FC サッカーしよう!!

先週の日曜日、KabLabo. 代表　小関勲のﾎﾞﾃﾞｨｰﾊﾞﾗﾝｽ講習会（サッカー編）をして頂きました。

小関先生は米沢出身の方で、オリンピック強化スタッフコーチやプロスポーツ選手にバランストレーニング・体の使い方などを指導されています。

今回はサッカー編という事で、トレーニング中に怪我をする時の体の常態や、ゲーム中に体がスムーズに動いた時に体をどのように使っているか。など。。。

バランスは意識をしないことが、バランスのコツ？？？

''バランス''は奥が深い。。。

バランスボードにも乗りましたが、頭では意識しないようにと考えると余計に体を意識してしまう・・・。難しい。。。

今回の講習で感じた事を、サッカーのトレーニングに活かしていきたいと思います。

これを読んだだけでは、内容が理解出来ないと思いますので『小関バランスアスリート研究所』で検索してみて下さい。

2008.02.08：abeecasp：count(1,118)：[メモ/クラブ全体]
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