ARISAWAs NOTE

今週は暖かく、もうすぐ春と思わせるような天気が続いていますね。

おとといは二十四節気の「大寒」で、大寒から節分（今年は２月２日）頃までは一年の

中で最も寒さが厳しい頃とされているので、寒さについてまだ油断できないと思います。

今回は、この時季にピッタリな？「ヒートショック」について書かせていただきます。

先月、中山美穂さんが自宅の浴室で亡くなり、明確な死因は公表されていないものの当時の状況から

「ヒートショックが原因では？」との声が多く上がりました。

ヒートショックとは、急激な寒暖差によって血圧が激しく変動し体に起こる不調のこと。

軽度であれば貧血や立ちくらみ程度で済みますが、重度では心筋梗塞や脳卒中を起こし死に至ります。

ヒートショック対策として、我が家では脱衣所に小型のヒーターを置き、入浴する前に暖めています。

そして参考にしたいのは、当時ちょっと話題にもなった「ドカベン入浴法」です。

ドカベン入浴法とは、人気漫画シリーズ「ドカベン」の主人公・山田太郎が、いきなり浴槽にザブン

と入った妹のサチ子に「そんな入り方は心臓によくない」と注意。

その後、足にかけ湯をした後、浴槽に入り、立ったまま2、3分待つように伝え、「下半身が温まると

そのうちに上半身にも血液が正しく流れ始める」と説明。

その後、徐々に肩までつかるように教えるシーンがありました。

すべて真似する必要はありませんが、心臓から遠い部分から徐々に暖めることが重要だと思います。

高齢者、高血圧、生活習慣病の持病がある方が特にヒートショックになりやすい傾向にありますが、

若い人でも熱い風呂やサウナ好きな人、飲酒後に入浴をするとヒートショックのリスクが高まります。

参考になるかわかりませんが、冬の間はヒートショックには気をつけましょう。

まずは、年末のアジリティー８戦目について書かせていただきます。

12月21日(土) 、埼玉県吉見町の吉見総合運動公園にてJKC東京ブロック

アジリティー競技会が開催され、愛犬カイリーが出走しました。

アジリティーとは、以前ブログで説明していますのでこちらをご覧ください。

https://iki-sangyo.co.jp/log/?l=531977

カイリーは今競技会から、“２度” スモールクラスAG（アジリティー／タッチ障害あり）と

JP（ジャンピング／タッチ障害なし）に出走することになります。

今競技会は673頭と出走数が多く（2度スモールクラスは69頭で11番目の出走）、

4つのリンクを使用して行うため一緒に参加したチームの仲間は、それぞれ

「コース検分」から競技開始まで別行動になってしまい、ハンドラー（妻）は

自分の判断で競技のイメージをしなければならない状況。

ましてや、カイリーは初めての2度での競技でコースは難しくなっているし、

この日の吉見町の最低気温は－３℃で、地面には若干霜が残る寒さでした。

開会式直後、カイリーはJPからのスタートでした。

ハンドラーの緊張感が良い感じにカイリー伝わった感じで、集中力があり「マテ」も

効いていてスタートが良かった。

途中、何度かあぶないところがあったものの、「クリーンラン」で10席（10位）でした。

次のAGではスタートが良かったものの、3旗門目のハードル近くのトンネルに入って

しまったので「コース間違い」で失格でした。

競技を見ていた先生によると、ハンドラーの立ち位置が悪かったそうです。

ハンドラーは「コース検分」で、トンネルに入ってしまうという予測が出来ず「検分ミス」

だったと悔やんでいましたが、先生は「初めての　“2度”　でJPをクリーラン出来たのは

良かった」と褒めていました。

先生やコーチが言っていたとおり、カイリーは２度の難しいコースの方が、

よそ見する余裕がなくなって、それが結果的に良かったと思います。（笑）

カイリーは、今日6歳になりました。

”中年” ならではの可愛さがにじみ出てきました。（笑）

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

新年最初の商品紹介は、「フックティー」（日本緑茶センター）です。

「フックティー」は、カップの縁に引っ掛けるタイプのティーバッグです。

両手を広げたような形のティーバッグのタグ部分が犬や猫などの動物になっているので、

動物好きな方には楽しいティータイムになると思います。

ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

フックティー　ドッグテラス（アッサム）

唯一の犬デザインのティーバッグ『ドッグテラス』。

ほんのり甘くコクのある味わいは、世界で愛されているアッサムティー。

フックティー　キャットカフェ（アールグレイ）

蝶ネクタイを付けたオシャレネコ達の『キャットカフェ』
柑橘系の爽やかな香りのアールグレイは幅広い世代から好まれています。

他にも種類がございます。

「フックティー」（アッサム、アールグレイ、ルイボス）は壱岐産業で販売しています。

詳しくは壱岐産業まで

今年最後のブログとなりました。

毎年思うことですが、今年も１年が早く感じられました。

振り返ってみると、色々ありましたが良い１年だったと思います。

個人的に良かったことは、妻が指導手（ハンドラー）となって愛犬カイリーと

アジリティ競技会に６回出場し、年内に目標の「２度」に昇格出来たことです。

↑　2024.12.21　東京ブロック競技会（２度JP）

今年初戦の新潟で失敗したことで、私も含めてカイリーとの普段からの接し方から、

練習の取り組み方などあらゆる面において変化がありました。

その後は、徐々に結果を残せるようになり “チームカイリー“は成長することができました。

今年も、仕事でもプライベートでも、困ったときに周りの方々からサポートをいただいたり、

助けられたり、力を沢山もらった良い１年だったと思います。

今年も１年大変お世話になりましてありがとうございました。

先日、アジリティー競技会（神奈川ブロック）の帰りに、福島県いわき市の

四倉PA（下り）にある「海岸食堂」に寄って、魚天丼を食べてきました。

アジリティーの先生や通っている方々より、ここの魚天丼は美味しいと聞いていましたので、

以前からずっと気になっていて、実際に食べてみたら期待以上の美味しさでした。

PAの食堂ですが、手軽に「いわき常磐もの」を食べられるのは嬉しいですね。

メインの魚天は肉厚の白身魚で食べ応えがあり、全くクセがなく美味しかったです。

また、タレも私好みでした。

あまりにも美味しかったので、店の方に何の魚か聞いたら「カナガシラ」という魚でした。

（魚は、その時の水揚げにより変わる時があるそうです）

「カナガシラ」を調べてみたところ、「ホウボウ」という高級魚に近い種類で、ホウボウと比べて

大きさの割に身が少なく、調理や加工に手間がかかることからお値段はお安めなのだとか。

手間はかかるが、その身は至極上品な白身となっていたので納得しました。（ネット情報）

「海岸食堂」では、他にも美味しそうなものが多くあり、人気メニューは、

刺身定食、炙り豚バラチャーシューメン、焼き魚定食となっていました。

海の幸以外もレベルが高い気がします。

実は、四倉PA（上り）にも「よつくら亭」という食堂があり、上りも下りも同じメニューを提供しているそうです。

「よつくら亭」の人気メニューは、刺身定食、刺身煮魚定食、魚天丼となっていました。

ちなみに、「よつくら亭」は一般道からも入れるそうです。

いわき方面へ行かれた方は寄ってみてください。

壱岐産業は東北の元気を応援します。